Entre los PRINCIPALES BENEFICIOS del Aquagym encontramos los siguientes
Mejora de la condición cardiorrespiratoria, flexibilidad, coordinación motriz global, el ritmo y la agilidad.
Además se corrige la postura, contribuye a la relajación, desarrolla la condición física, proporciona al individuo una apariencia más juvenil y disminuye la probabilidad de contraer enfermedades.